https://www.sattva-roma.com/home daily 1.0 2026-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/2164a7be-1635-4db1-b887-888c9dfdfc8c/sin+ti%CC%81tulo+%2851+de+191%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1673199337573-XN7GQBO4XVKGCMLCMSZC/unsplash-image-xVtXfHIxqp0.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/e0c72208-4aec-483c-8c91-7e0cbe343967/%40thedjpierce_Sattva-Summit-2792.JPG Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1673199386877-K7ZLZR290WSKCAMT4AN4/unsplash-image-iGj6MTyjC3M.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/7007813b-82f3-4c09-8740-9434a90c500b/PHOTO-2024-02-27-17-08-19.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/26756c34-7586-44ac-a10f-cde5df533658/ESME.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/bc2c8f4a-5b12-4e73-9c68-37dcfe4742b0/2.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/351466aa-c14e-42f3-81ce-59edc7c59819/3.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/d7c9148c-813b-4c69-96ed-7b42713f3f03/5.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/da3643af-9467-45c0-80cb-e9b3696e5529/4.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5cba3c57-9160-403b-8edf-588e3003df78/6.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4b0a0432-ac50-47e6-b177-37710844829b/10.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/bfc50ccc-d483-4271-a00a-e7aca0c1f9e5/barbara.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c8b59d7f-7ed1-497f-bf46-9903681a6ef9/Prabin.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/673940ff-a427-48b5-841c-c9cabb55ed14/IMG-20250902-WA0010.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/7d1264c6-e76c-4b66-a231-ff67ad4852bb/Livia_Asana-20+copia.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/90f7355a-9073-4007-8f34-3a37c9a512cd/PHOTO-2024-02-27-17-23-18.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/fafd7d77-e09e-46a4-937e-143038daa1c7/%40thedjpierce_SUMMIT_2024-3297+2.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/95534f3c-611e-4a42-a0a7-948f0a7fdf73/CAROSELLO+SITO+WEB.png Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5d973c13-d157-49c9-b608-3f5ccdda0433/sin+ti%CC%81tulo+%283+de+191%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c75ae0aa-884f-416f-963a-63e5798f1504/sin+ti%CC%81tulo+%2820+de+191%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4791a94e-552e-47fd-9836-304aa9421695/sin+ti%CC%81tulo+%284+de+191%29.jpg Home https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/6f59ddbe-7896-4b53-bd74-4fdfecee25b6/Francesca_Portraits-4688-2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/39aa7516-9660-4004-af3a-126bcd7de4ac/%40Mth_Summit_23_Day+04-8095.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/0ac46982-ce0c-439d-b969-8f16ce9bfbee/DSC01930.JPEG https://www.sattva-roma.com/francescamariasalerno daily 0.75 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671019740315-A4NIVPDORQA9NJORWLEJ/unsplash-image-FHnnjk1Yj7Y.jpg Francesca Maria Salerno https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671020278526-255SBJ27WZ6CKNDYUQWQ/unsplash-image-FO18LpXMlvk.jpg Francesca Maria Salerno https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671020358356-7EYR300OEL7370LRRGUT/unsplash-image-uftqFbfWGFY.jpg Francesca Maria Salerno https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/bd8a2ee9-bd92-40a8-8478-d1f0ff7f5a1d/IMG_0565.JPG Francesca Maria Salerno https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1767709078344-8XPNOG3ALVGEF3HA98SS/unsplash-image-VsI_74zRzAo.jpg Francesca Maria Salerno https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1630579139878-TK1T092Q2D6JZL7X9382/me.jpg Francesca Maria Salerno - Make it stand out Momento di profonda connessione sulle rive del Gange in India, al Parmath Niketan, Rishikesh, ashram rinomato per la ricerca spirituale e la pratica dello yoga dove ogni anno viene organizzato il festival internazionale di Yoga. (2015) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/54c0756d-3de7-462a-9918-27456cbf27bf/20220520194147_IMG_5458.jpg Francesca Maria Salerno - L’India non è un luogo, è uno stato di coscienza. Sattva Roma nasce da un idea di portare questo stato di coscienza disponibile senza muoversi fisicamente a Roma e online ovunque tu sia. Francesca Maria Salerno, la fondatrice del centro ha vissuto per tre anni consecutivi in India alle pendici dell’Himalaya per studiare ed approfondire la pratica dello yoga e meditazione per poi trasferirla nella sua città natale, Roma integrandola con gli insegnamenti dello psicologia e degli approcci di mindfulness più moderni. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/3df5e3ce-6272-4686-95ba-a5febc901f95/%40thedjpierce_Sattva-Summit-2823.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1588328933549-O677L3B9FCC2MQNOYRCQ/AK4A6889.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671443947701-1RHHRJ6JOU8ONWE2ED12/unsplash-image-xVtXfHIxqp0.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/e0c72208-4aec-483c-8c91-7e0cbe343967/%40thedjpierce_Sattva-Summit-2792.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671463710536-OAKU89Y0EC44NHM3KGOH/unsplash-image-xP_AGmeEa6s.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/322de0f7-1dc4-43f7-9888-288d9165b7bf/Untitled-0807.jpg https://www.sattva-roma.com/location daily 0.75 2025-07-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5a532108-1847-42d4-880d-37d2739286f2/0G8A9643.JPG AFFITTA LA SALA https://www.sattva-roma.com/abbonamenti daily 0.75 2025-09-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f0f4351f-63ef-4e71-aa7b-efccf8e917c7/RITIRO_BRACCIANO_DAY_2-3-3.jpeg https://www.sattva-roma.com/puglia-retreat daily 0.75 2023-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f22bbb6d-2ebf-4030-a6b7-a8bfa5e100ab/puglia.jpg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8dc00cec-66eb-408d-87a4-c1f226e70252/holiday-2461726_1920.jpg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c404d35b-a41c-4cc4-9c17-62703af7895c/piscina.jpg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ba1162f3-07af-4ae7-bb39-56f580578109/328c1b_3af175680c1f4864bc1347b5c0d5ed55%7Emv2.jpeg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ade26ca3-0ed5-4cb7-b03b-ff6d629be7ef/1-1.jpg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1683567356318-ZS7KAC5MR6LYLPKNRRDF/image-asset.jpeg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1683567457440-UAH8WCHAX2IG88F5HURX/unsplash-image-Xn3wf_0Il2k.jpg Puglia Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/0e0edd90-d2fc-48d1-86a9-8d2fd509e2b0/puglia.jpg Puglia Retreat - Attiviamo l’energia più potente che esiste.. “Energy gravitate towards Joy.” (Anand) Perché non si possono avere pensieri negativi quando siamo nella gioia? Perché la Gioia è una frequenza molto elevata. Esistono metodi per innalzare la nostra frequenza, vibrare in alto per manifestare la vita dei nostri sogni, questa può nascere soltanto quanto abbiamo imparato a “pensare bene”, o meglio a “vibrare bene”… Questo momento dell’anno è estremamente fecondo per ritirarci, praticare e dedicarci alle pratiche di Yoga che ci permettono di risvegliare profondamente la nostra Vera Natura. In questo ritiro ci dedicheremo a potenziare : corpo, energia, mente, e spirito per una totale rigenerazione e prepararci insieme all’Estate. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/cd267cac-396d-451d-b762-ef8e4b99d632/WhatsApp+Image+2023-05-03+at+19.11.30.jpeg Puglia Retreat - Che cosa faremo Ci sveglieremo per sincronizzarci con il ritmo del sole e del tramonto, praticando le potenti pratiche di Sattva Yoga Himalayano: respirazione, pratiche kundalini, kriya himalayano, mantra, e movimento per ritrovare luminosità e prepararci per il passaggio all’estate. Mangeremo cibo molto sano e vitale cucinato dal nostro chef nel centro ritiri, che ci aiuterà a praticare e vivere insieme questa settimana insieme. In gruppo condivideremo esperienze insieme, dal canto dei mantra con il Bhakti Yoga, alla condivisione e i rituali per risvegliare la nostra natura. Mare, passeggiate, visite a luoghi speciali e magici della pPuglia, sono inclusi nella nostra settimana di rinascita e celebrazione. Impareremo la meditazione, e la useremo per indirizzare le nostre intenzioni e individuare i nostri obiettivi e nutrirli. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/eb815dde-4d5e-4100-99f8-356ad6f6666a/WhatsApp+Image+2022-08-27+at+18.34.05.jpeg https://www.sattva-roma.com/praticagratuita daily 0.75 2025-09-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1630154841572-5EC1B5CXM9UJXS55X61U/Ritratto.jpeg Praticagratuita - Partecipa alla classe gratuita GIOVEDì 3 FEBBRAIO 19.00-20.30 Il Primo Chakra Secondo la tradizione yogica, il corpo è un veicolo di coscienza, e i chakra sono delle "ruote della vita" che permettono a veicolo di muoversi attraverso sfide e trasformazioni. Il primo chakra o "Muladara", in sanscrito significa radice, ci invita guardarci dentro e affrontare e guarire le paure associate con la sopravvivenza e la mancanza di fiducia nella vita e in noi stessi. Ciascun chakra è un passo lungo il cammino che unisce materia e coscienza e componente archetipica. I chakra sono legati profondamente alla scienza e pratica dello yoga. Il primo chakra ci invita a ritrovare le basi le radici verso la terra, diventando solidamente reali, presenti qui e adesso. Senza basi, altrimenti siamo instabili. Le basi sono nelle nostre radici intese come istinti profondi che ci legano alle emozioni e il mondo dell’inconscio. Quando non abbiamo consapevolezza del nostro primo chakra, viviamo in uno stato di disconnessione, paura e minaccia verso un equilibrio e fiducia nei confronti della nostra esistenza. Il primo chakra ci ricorda che siamo dentro un corpo, che il corpo ha dei bisogni e che possiamo prenderci cura di questi con attenzione e le pratiche di meditazione e yoga mirate proprio a questo scopo. PARTECIPA ALLA CLASSE GRATUITA CON FRANCESCA SUL PRIMO CHAKRA, CLICCA IL LINK QUI SOTTO E RICEVI L’ACCESSO PRIVATO SU ZOOM per la classe Live, se non puoi partecipare live, la classe sarà registrata. Come fare: Clicca qui sotto il link e registrati alla classe su zoom, riceverai una mail di conferma, per qualsiasi domanda contattaci a: info.sattvaroma@gmail.com https://www.sattva-roma.com/classe-di-meditazione daily 0.75 2025-09-04 https://www.sattva-roma.com/yogatrekking daily 0.75 2022-09-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/099e92e5-98fd-4182-be74-d379ddfd09b5/IMG_0154.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/aaf858b9-3327-4023-9c2b-a4a43a226d17/Untitled-0964.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1c012a51-da3f-4f57-964a-2b1438b35374/WhatsApp+Image+2022-09-14+at+13.30.27.jpeg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/79ab5024-c6e3-4413-9040-286308fe9e32/Untitled-0704.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/dd91d5c3-01cc-4e01-9c72-06d0d72a5827/Untitled-1009.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5faa8100-ba7f-40a6-843b-1379e31bd88b/Untitled-0688.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/18d0112b-827b-47bb-843f-2c4f4120babb/Untitled-0966.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/146c40e5-0143-433b-b082-9e9be2e7aba1/Untitled-0970.jpg Yoga and Trekking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/2480d149-979e-4a8f-8450-d39c01f8738b/Untitled-0914.jpg Yoga and Trekking - Immergiamoci nella natura per risvegliarla dentro di noi Ci immergeremo nella bellezza delle colline della campagna Maremmana, coltivando presenza, nutrimento, pratiche profonde, camminate in natura, medicina del suono con i trattamenti Sound Bath, ed altri preziosi aspetti che supporteranno un vero e proprio ritorno verso casa, un’integrazione dei profondi ritmi interni con quelli della natura. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/6a314a4e-6785-45a1-b96d-7862875df0d4/Untitled-0989.jpg Yoga and Trekking - Che cosa faremo Imparerai tecniche di auto-aiuto che potrai facilmente incorporare nella tua routine quotidiana e con l'uso di strumenti come la respirazione specifica e la consapevolezza lavoreremo per alleviare lo stress e rigenerarci in profondità. Ci immergeremo nelle frequenze dei Sound Bath di Max, e ci ricaricheremo con lunghe passeggiate in natura per respirare insieme ai ritmi dell’autunno. https://www.sattva-roma.com/corsobasedimeditazione daily 0.75 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Corso BASE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Corso BASE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Corso BASE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Corso BASE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Corso BASE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f2d62806-deff-4e4c-91b7-59ac0ff7488f/pexels-cottonbro-4065895.jpg Corso BASE - Come funziona. Ogni mercoledi , ci ritroviamo in studio a ROMA, in Via Barletta 29, oppure puoi collegarti al link della diretta zoom che riceverai per email una volta che sei iscritto e partecipi alla classe live, ricevendo materiale e una pratica di meditazione e consapevolezza. Durante la settimana nei 6 giorni a casa dedichi del tempo agli esercizi, al set di pratiche che riceverai registrate per prepararti alla lezione successiva. Se senti la necessità di più tempo o non puoi partecipare il mercoledì alle live, puoi sempre vedere la registrazione. IL CONTRIBUTO PER QUESTO CORSO VARIA A SECONDA DEL PERIODO DEL CORSO. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c3fb71b0-fb85-46f6-b114-ccd4b5bb3c23/Francesca_Portraits-4593.jpg Corso BASE - A chi è dedicato il corso. A chi è alle prime armi con la meditazione, a chi medita da tempo ma ha bisogno di un metodo, a chi ha voglia di fare un viaggio dentro di sé profondo e non vuole rimanere in superficie. A chi vuole ridurre lo stress, essere in pace e avere maggiore energia. A chi cerca la libertà dai propri pensieri e vuole imparare a vivere nel presente e sfruttare la vita nella sua pienezza. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/9e24db2c-1ed4-4bba-a345-a4c297da49da/050A6874.jpg Corso BASE - La tua maestra di meditazione La dottoressa Salerno, è insegnante avanzato di Yoga e Meditazione himalayana, istruttrice di Mindfulness (MBSR), formatrice e conduce sessioni di gruppo e online per i suoi allievi: Il corso Base di Meditazione è frutto della sua esperienza ed è un invito a conoscersi. “Per iniziare a meditare serve una guida, non è possibile partire da soli, si rischia di perdersi oppure pensare che la meditazione non funzioni….8 settimane è il tempo minimo necessario (dimostrato dalla scienza e psicologia) per comprendere cos’è la meditazione e come funziona e stabilire una nuova abitudine nella propria vita! Sarà una gioia guidarti in questo percorso.” Ti aspetto per evolvere insieme. Francesca https://www.sattva-roma.com/yogasoundexperience daily 0.75 2022-03-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1648228329882-8BVZ0K2YYJW0KRUPA6SR/WhatsApp+Image+2022-03-21+at+21.47.13.jpeg Yoga Sound Experience Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1648228370581-8XRX6VZ30F91OMJVHH6L/WhatsApp+Image+2022-03-16+at+10.41.20.jpeg Yoga Sound Experience Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5a0f24aa-5f67-43ee-975c-62c267d47eeb/67_PleaseNoCheese__MG_6768.jpg Yoga Sound Experience Retreat - Lascia andare i pensieri, fatti condurre dal suono. Un weekend dedicato alla consapevolezza e alla crescita interiore, attraverso la meditazione, il respiro, il movimento, la connessione, la condivisione, e l’ascolto. Francesca Maria Salerno, in questo ritiro sarà accompagnata dal maestro Massimiliano Cocciolo, esperto di suono, compositore che con le frequenze prodotte permette alle pratiche di andare ancora più in profondità. Il cibo sarà vegetariano preparato secondo la tradizione indonesiana. Aperto a tutti, nessuna esperienza richiesta, se non il desiderio di crescere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1648226196866-Z9V8OGTEFSIC64CXJ6GP/unsplash-image-QUGWB1kqjQI.jpg Yoga Sound Experience Retreat - La “sound therapy” insieme al Sattva Yoga una combinazione potente Tutto nell’universo è energia e in quanto tale ogni oggetto vibra a una determinata frequenza. La sound bath therapy è una disciplina meditativa che ha lo scopo, attraverso le frequenze del suono, di allineare i centri energetici e di riportare la mente a se stessa. Cosa succede durante il bagno sonoro? “Quando ci si immerge in un bagno sonoro, le nostre onde celebrali iniziano a rallentare e di conseguenza ci si rilassa, permettendo di raggiungere uno stato di coscienza profondo. Le cellule del corpo iniziano a ripristinare le loro normali frequenze vibratorie promuovendo uno stato di guarigione. Tutti i blocchi energetici iniziano a sciogliersi. Le frequenze calmano la mente ed aprono i chakra.” (Massimiliano) https://www.sattva-roma.com/modalitacorsoonline daily 0.75 2022-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1647467127545-7TXBWU6ZUG3GR0HSMERY/unsplash-image-smgTvepind4.jpg ModalitàCorsoOnline - CORSO MODALITÀ LIVE Ricevi il link di accesso alle classi live di meditazione con Francesca di ogni mercoledì dalle 21.00 alle 22.00, partecipa alla sessione di domande, ricevi le pratiche di meditazione e i compiti da fare a casa settimanalmente. €80 al mese https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/e3b9c646-93c2-41b4-8d22-12235ddcc1d7/0G8A9898.JPG ModalitàCorsoOnline - CORSO MODALITÀ A VITA Con questa opzione potrai ricevere il link delle dirette, e partecipare se vorrai ogni mercoledì alle 21.00, partecipare alle dirette di domande, ricevere le pratiche e accedere al corso registrato per sempre. 125€ al mese https://www.sattva-roma.com/tempodifiorire daily 0.75 2026-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/66a7ad83-8365-4796-aa61-f169d6e56bd0/%40thedjpierce_SUMMIT_2024-3297.JPEG Ritiro Marzo 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4d2268ea-de85-4982-a22c-596916b37359/sasseta2.webp Ritiro Marzo 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/19e23b7d-7dde-4422-bdbc-de94c289ba31/sasseta3.webp Ritiro Marzo 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/9b10cbcc-51c0-40b4-a54d-5d28f57f5a61/sattvatuscany.jpg Ritiro Marzo 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/48c00649-9874-46e6-b315-547e0d69f087/sasseta4.webp Ritiro Marzo 2026 - UN WEEKEND POTENTE E TRASFORMATIVO IN CUI CI DEDICHEREMO ALLE PRATICHE E AL BENESSERE DI ANIMA E CORPO Immersivo di pratiche per risvegliare il tuo potenziale, ci dedicheremo completamente alla portata alla luce della tua Vera Natura, per rendere il cammino davanti a te luminoso, chiaro e sostenuto dalla passione per la pratica. Quanto tempo dedichi alla connessione profonda con la tua vera natura?. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ea227320-651f-4435-ba87-5cc473fdad15/20230422-A7306995.jpg Ritiro Marzo 2026 - Che cosa faremo Per 2 notti e 3 giorni spazieremo nella vastità degli insegnamenti Yoga-Vedanta del Sattva Yoga, immergendoci anche nelle piscine riscaldate e godendoci un profondo tempo di rigenerazione. ARRIVO PREVISTO VENERDÌ ALLE 15.00, IN BIOAGRITURISMO. INIZIO E CERCHIO APERTURA ORE 17.00. SI RIPARTE DOMENICA PER LE 15.00. Clicca sotto per scoprire tutto il programma e cosa ti devi portare! https://www.sattva-roma.com/viaggio-india daily 0.75 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/50b62dbe-8f41-49ba-a0cb-4e36dec46af0/291873029_483237433817953_7915817411345654614_n.jpg VIAGGIO INDIA Le camere a Sattva Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/3dfae9e5-957b-4923-b917-9ba63e2df0e0/Sattva_India_2024_img_5425.jpg VIAGGIO INDIA Viaggio india 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/b835cafa-96e7-4065-8023-731764ed3be4/1850_rishikesh3.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/37a244cc-32ad-410f-ba68-eb61a3119617/5.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/78fc80ac-ae10-4f17-ab49-78512021e3b2/anandamayi-maa-ashram.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/156f8fb6-bc32-42a1-81bb-3dfa1ff547fd/6.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1cf2ce82-9b3f-4f8c-8cd3-2e535141de39/201210081142112365-7546-b8b2f2ec0e3b11ec8e890a58a9feac02.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/d34aeb2c-c51d-4406-a0db-0a6feee3b0db/Sattva_India_2024_img_5462.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ade724de-abd8-41b7-b093-7d28b2ed727f/Sattva_India_2024_img_5622.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/25acd900-d436-4296-aefb-c534aa82f273/Sattva_India_2024_img_5772.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/60786199-5767-4e64-9093-ab142adbe9d1/Sattva_India_2024_img_5663.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f1304048-2ab9-4c0c-a57a-ca347af5b77f/Sattva_India_2024_img_5606.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5bb656d3-2190-4f73-8824-f238f4b2333c/satva_2024_DSCF7433.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ae5d3751-5f0e-4aff-8472-0fe4ee45137d/satva_2024_DSCF8294.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f614881f-8908-4e68-b88f-67be70b5bca4/satva_2024_DSCF8620.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/2b3c372b-2756-4350-a942-0037331230c8/Sattva_India_2024_img_5662.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/31e8de1c-1a5c-419b-97d7-20babea18dd4/1856_rishikesh.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/9eb4ad0e-e2b0-447c-9a86-e6e178ca4cb0/satva_2024_DSCF9429.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/43f378a4-256e-4128-b26d-b96a00b53596/satva_2024_DSCF8918.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/649903b1-3bb9-47b6-8086-a67fa9c55d3c/satva_2024_DSCF9470.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c83988a1-643b-4ddb-94db-45b004786d33/satva_2024_DSCF7473.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4816c665-9f2e-4cce-b414-ea5970cc9a77/Screenshot+2025-04-30+at+11-55-48+050A0452.webp+%28immagine+WEBP+2000+%C3%97+1167+pixel%29+-+Riscalata+%2865%25%29.png VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f5e9d4f5-c230-4ca6-88c8-32ac7499008b/satva_2024_DSCF8356.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/0e0107ef-021b-49bf-87e2-8bd0183d1512/Screenshot+2025-04-30+at+11-57-08+standard-double-min.webp+%28immagine+WEBP+800+%C3%97+533+pixel%29.png VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/d758ea65-24d7-4f77-93f5-c05ae780de55/satva_2024_DSCF8627.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/49509191-bd08-464f-b7e3-75e5794be769/Sattva_Varanasi_India_2024_img_7185.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/2406c41f-91ca-4d83-92bb-837f45440b53/Sattva_India_2024_img_5941.jpg VIAGGIO INDIA https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5b69ce3a-8028-477a-afe4-ef8801d92d9d/Sattva_Varanasi_India_2024_img_6543.jpg VIAGGIO INDIA - Scopri l’India con chi la ama Namaste, sono Francesca Maria Salerno, fondatrice di Sattva Roma, psicologa, insegnante di meditazione vedica di yoga himalayano. Ho vissuto per quattro anni consecutivi in India ai piedi dell’Himalaya, studiando, lavorando nell’Accademia rinomata mondialmente “Sattva Yoga Accademy” oramai 11 anni fa, ma pratico lo yoga e la meditazione da circa 20. Ho imparato in questi quattro anni che lo yoga non è solo una pratica e una straordinaria tecnologia per il benessere, ma è sopratutto un radicale cambio di punto di vista. La strada dello “yoga”, se percorsa fino in fondo ti chiederà di scegliere di liberarti, lasciando andare ciò che ti fa soffrire e scegliere consapevolmente di abbracciare una vita nella Gioia senza condizioni. Ti invito perciò a testare questa strada insieme, e partire per questo viaggio di sola andata…una volta che scopri l’india non torni più indietro! Ti condurrò dove neanche tu hai il coraggio di andare, sarà bello perché lo faremo insieme e impareremo tantissime cose, ma sopratutto le antiche pratiche vediche e trasformati dello yoga himalayano. Ti guiderò con me in quella che per me è la mia seconda casa, facendoti entrare e sentendoti che questa è anche tua, lo è sempre stato! L’india prima o poi nella vita, ci chiama… E’ arrivato per te il momento di rispondere? Se senti un SI nel tuo cuore, allora assecondalo, e lascia organizzare tutto il resto a me. Ti aspetto, dopo il tuo sì. Francesca https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8a8ad57a-ce03-4360-a78c-e1d345773383/%40Mth_Summit_23_Day+04-8099.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/3821acfc-5794-47b0-a8ee-7acd1330e48a/Sattva_India_2024_img_6159.jpg VIAGGIO INDIA - Alla scoperta delle città Sacre sulle Rive del Gange: Haridwar, Rishikesh. Ti porterò nei luoghi dell’anima, faremo rituali vedici sacri antichi per risvegliare la tua connessione spirituale, mediteremo o e praticheremo lo yoga himalayano insieme. Sarà un avventura che ti coinvolgerà pienamente e potrai partecipare al SATTVA SUMMIT, il festival annuale dello yoga nell’accademia di Yoga Sattva Yoga Academy, ritrovo di tanti praticanti e insegnanti da tutto il mondo. Questo viaggio fa per te se Non sei mai stato in India e desideri farlo ma non sai come e hai paura di perderti Già conosci l'India e vuoi conoscerla più approfonditamente e scoprire le radici dello yoga himalayano Hai intenzione di ricevere la tua iniziazione alle pratiche di yoga antiche nel luogo di origine Hai voglia di andare in fondo alla tua pratica di meditazione e costruire basi solide di pratica e conoscere i rituali a fondo Hai intenzione di conoscere maestri di yoga e meditazione che si raduneranno da tutto il mondo al Summit 2025 Vuoi incontrare persone sullo stesso cammino Sei pronto a rivoluzionare la tua vita e ritrovare una nuova energia e stabilità Sei pronto per un avventura straordinaria https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/838f8080-3409-4264-82a3-443f73f1d4c2/%40thedjpierce_Francesca_Rishikesh-1801.jpg https://www.sattva-roma.com/corso-meditazione-4-incontri daily 0.75 2022-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Corso Meditazione 4 Incontri https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Corso Meditazione 4 Incontri https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1669529740033-HXA076KAOV7ORNLK179O/unsplash-image-FHnnjk1Yj7Y.jpg Corso Meditazione 4 Incontri - Come funziona. Ogni mercoledi alle 21, ti colleghi al link della diretta e partecipi alla classe live, ricevendo materiale e una pratica di meditazione e consapevolezza. Le classi hanno una durata di un ora e mezza. Durante la settimana nei 6 giorni a casa dedichi del tempo agli esercizi, al set di pratiche per prepararti alla lezione successiva. Se senti la necessità di più tempo o non puoi partecipare il mercoledì alle live, richiedere l’accesso a vita al corso online. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8cafe9d4-94b3-4394-8dfd-7320f5b0d18a/IMG_3203.JPG Corso Meditazione 4 Incontri - A chi è dedicato il corso L’ultimo mese dell’anno è il più fecondo per tirare le somme, e imparando dai mesi che abbiamo vissuto a riorientare la nostra vita verso i nostri desideri e intenzioni. Se vuoi inviare un potente segnale alla tua vita, e sei pronto a iniziare Veramente in maniere diversa questo nuovo anno, questo corso fa per te. E’ un corso dedicato : A chi vuole ridurre lo stress, essere in pace e avere maggiore energia. A chi vuole iniziare l’Anno con potenti risoluzioni e intenzioni Chi vuole vivere il mese di Dicembre con maggiore serenità https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/0fbd0f42-7760-42f4-b6ee-333ae31c402d/IMG_3196.JPG Corso Meditazione 4 Incontri - La tua maestra di meditazione Francesca Maria Salerno, è psicologa, insegnante avanzato di Yoga e Meditazione himalayana (Sattva Master Teacher Level) , istruttrice di Mindfulness (MBSR), formatrice e conduce sessioni di gruppo e online per i suoi allievi. Ha vissuto in india per quattro anni con il suo maestro approfondendo gli insegnamenti alla fonte. “Questo corso per la fine dell’Anno mi riempre il cuore di gioia, è un dono da farsi con l’intenzione di portare amore e maggiore intenzionalità alla propria vita. Iniziamo l’anno con positività! QUESTO CORSO TI CONSEGNERA’ DELLE PREZIOSI CHIAVI PER RINASCERE.” Ti aspetto per evolvere insieme. Francesca https://www.sattva-roma.com/natale2023 daily 0.75 2024-12-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671536861348-QGV7G2Z134ZDVR3G0438/unsplash-image-N21356amsyw.jpg Natale 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671536911104-CBOGB7X0QYZSLCOFR5LI/unsplash-image-2x19-mRQgX8.jpg Natale 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671537008370-RXJTESCD8PA4ND8FR207/unsplash-image-iGj6MTyjC3M.jpg Natale 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671537071499-KWXGAKAKQTDW3XFN7URJ/unsplash-image--5nwt_aN2E0.jpg Natale 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1671537140871-FEVWEISLOGATOEM4YCLN/unsplash-image-aDmYkVd6rs4.jpg Natale 2024 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1734430236373-SV7X2XLSZ816H8VYY5RG/unsplash-image-PGnqT0rXWLs.jpg Natale 2024 https://www.sattva-roma.com/corsi-meditazione daily 0.75 2025-09-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/6b4f26e4-fadf-426a-8f71-0527a033d52c/Aro+Ha_0010+1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/fd08fab4-9f90-4983-b691-de252502de50/20230422-A7307305.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/6a314a4e-6785-45a1-b96d-7862875df0d4/Untitled-0989.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1673107349701-D406QEOG2X06CX92KEPE/unsplash-image-iGj6MTyjC3M.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/e0c72208-4aec-483c-8c91-7e0cbe343967/%40thedjpierce_Sattva-Summit-2792.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1673107412120-8U7K4QS1NYWXC90JIKNU/unsplash-image-xVtXfHIxqp0.jpg https://www.sattva-roma.com/weekend-iniziazione daily 0.75 2025-09-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1618497259178-6XJGK9GR6YAVBQL5L519/20140301_Trade-151_012-2.jpg Weekend Iniziazione https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694583486-2PQT0LQ193RL7MCB6DX4/20140228_Trade+151_0046.jpg Weekend Iniziazione https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5ec321c2af33de48734cc929/1607694644871-IC85FNH781UNZSZEGHDR/Aro+Ha_0428.jpg Weekend Iniziazione https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/3df5e3ce-6272-4686-95ba-a5febc901f95/%40thedjpierce_Sattva-Summit-2823.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1673525268711-XP88LAW1YPR5QF4LBFOR/unsplash-image-iGj6MTyjC3M.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/a89fb65b-c8bf-4b6b-9cbb-30db580f85d7/sin+ti%CC%81tulo+%2882+de+191%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/e57bbb8d-fb07-472f-8c7f-1903efdb878d/IMG_3196.JPG https://www.sattva-roma.com/winter-retreat daily 0.75 2023-01-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1648466494749-VK8IBJG041K6KAG8Q26J/Ali_Capalbio_Mth-5918.JPG Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/a86a223e-19ca-4a04-8364-e5a756748fb9/IMG_3196.jpg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/b20f0ce0-6f21-41f4-9efd-9afe2c08f9fe/Capabio.jpeg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1647249242805-1QU4HD3E5YZ74ALVE02T/Garavicchio+02.jpg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/a0b2d295-b7a0-49db-a15d-c1e8159be945/Garavicchio+03.jpg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1647256602575-FLMYXYQMQ9E4QYNR0T6Z/Garavicchio+01.jpg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1647288311204-OUMJKHNTQS3IZWEE52A5/Garavicchio+44.jpg Winter Retreat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1674050891456-492JEN14WR1PVU1BLQ17/unsplash-image-DI8Bf6K1134.jpg Winter Retreat - DEEP MEDITATION RETREAT, FEBBRAIO 24-25-26 Capalbio Ci ritireremo in un esclusiva villa privata vicina alla costa del mare della bassa maremma, un luogo dove fermeremo il tempo e potremmo imparare a fondo le pratiche di meditazione più avanzate e potenti della tradizione himalayana. Ci radureremo intorno al camino, per una pratica intima e profonda, dedicata ad un gruppo ristretto di partecipanti Il ritiro sarà guidato dal Francesca Maria Salerno psicologa, insegnante di yoga, meditazione e mindfulness trainer accompagnata da Alice Santigli, insegnante di yoga e meditazione entrambe Master Teacher della tradizione yog-vedica himalayana conducono da anni ritiri e facilitano gruppi nella loro immersione nelle pratiche. Il ritiro è aperto a tutti, ma favorisce chi già conosce la meditazione. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1674051218766-HZ6EQ7598OC9M3R5A92U/unsplash-image-pTn7-j7MH_c.jpg Winter Retreat - Che cosa faremo Ci dedicheremo per tre giorni interamente a pratiche vediche specifiche per facilitare una profonda esperienza meditativa attraverso pranayama, meditazione, asana gentili, kriya, yoga nidra, mantra e medicina del naad yoga (yoga del suono del mantra). Le pratiche saranno tutte incentrate sul favorire un rallentamento del sistema nervoso, e quindi poter scendere nelle profondita di noi stessi, per approdare dentro le profondità di un terreno fertile dove insieme mettere nuovi semi di intenzioni proprio nel periodo più buio e freddo dell’anno Il cibo sarà interamente vegetariano, km 0 e stagionale, con un menù studiato per facilitare armonia, leggerezza e profondo nutrimento per il corpo. https://www.sattva-roma.com/open-day daily 0.75 2026-01-14 https://www.sattva-roma.com/puglia-retreat-1 daily 0.75 2023-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/f22bbb6d-2ebf-4030-a6b7-a8bfa5e100ab/puglia.jpg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8dc00cec-66eb-408d-87a4-c1f226e70252/holiday-2461726_1920.jpg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c404d35b-a41c-4cc4-9c17-62703af7895c/piscina.jpg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ba1162f3-07af-4ae7-bb39-56f580578109/328c1b_3af175680c1f4864bc1347b5c0d5ed55%7Emv2.jpeg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ade26ca3-0ed5-4cb7-b03b-ff6d629be7ef/1-1.jpg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1683567356318-ZS7KAC5MR6LYLPKNRRDF/image-asset.jpeg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/1683567457440-UAH8WCHAX2IG88F5HURX/unsplash-image-Xn3wf_0Il2k.jpg Puglia Retreat ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/0e0edd90-d2fc-48d1-86a9-8d2fd509e2b0/puglia.jpg Puglia Retreat ENG - We activate the most powerful energy that exists.. “Energy gravitate towards Joy.” (Anand) Why can't we have negative thoughts when we are in joy? Because Joy is a very high frequency. There are methods to raise our frequency, vibrate high to manifest the life of our dreams, this can only arise when we have learned to "think well", or rather to "vibrate well" ... This time of the year is extremely fruitful to retreat, practice and dedicate ourselves to Yoga practices that allow us to deeply awaken our True Nature. In this retreat we will dedicate ourselves to empowering: body, energy, mind, and spirit for total regeneration and preparing together for Summer.. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/cd267cac-396d-451d-b762-ef8e4b99d632/WhatsApp+Image+2023-05-03+at+19.11.30.jpeg Puglia Retreat ENG - What will we do We will wake up to synchronize with the rhythm of the sun and the sunset, practicing the powerful practices of Himalayan Sattva Yoga: breathing, kundalini practices, Himalayan kriya, mantra, and movement to regain brightness and prepare for the transition to summer. We will eat very healthy and vital food cooked by our chef in the retreat center, which will help us practice and live together this week together. As a group we will share experiences together, from singing mantras with Bhakti Yoga, to sharing and rituals to awaken our nature. Sea, walks, visits to special and magical places in Puglia are included in our week of rebirth and celebration. We will learn meditation, and use it to direct our intentions and locate our goals and nurture them. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/eb815dde-4d5e-4100-99f8-356ad6f6666a/WhatsApp+Image+2022-08-27+at+18.34.05.jpeg https://www.sattva-roma.com/yogablisspuglia-1 daily 0.75 2023-05-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ddfa705e-2d13-4491-9784-0326899c5328/IMG_3811.JPG YOGAOFBLISSTIMETABLE ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/84454ac8-0989-4536-a613-d30ca262ba14/IMG_3813.JPG YOGAOFBLISSTIMETABLE ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/71fcb814-e3a0-4791-b791-99a8b968bc7b/IMG_3812.JPG YOGAOFBLISSTIMETABLE ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/50c5a992-6e86-44d8-a013-7d1b92ad7493/328c1b_3af175680c1f4864bc1347b5c0d5ed55%7Emv2.jpeg YOGAOFBLISSTIMETABLE ENG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8dc00cec-66eb-408d-87a4-c1f226e70252/holiday-2461726_1920.jpg YOGAOFBLISSTIMETABLE ENG https://www.sattva-roma.com/200teachertraining daily 0.75 2026-03-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5603608f-dbaa-4b84-a292-0bc8ee4909dd/Global_Gold.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/77ea6918-8db3-459c-b0c7-9f98a4ac7f9e/DSC04180.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/cea5881d-c3a5-4a95-8dd3-086785f939cd/DSC01996.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/a89fb65b-c8bf-4b6b-9cbb-30db580f85d7/sin+ti%CC%81tulo+%2882+de+191%29.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/a039653e-203d-4e4b-9aff-02fa240a9950/20210912Francesca_48.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/faac424c-00c3-40df-839b-e88af885a0fc/DSC02207.jpeg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/8f222094-09ad-408b-b6f8-150b24c23464/20200910_SattvaRoma-12.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/731e2959-5e76-40c5-b99a-cc9e3d087ee7/0G8A9492+2.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/93a3eec8-e018-43e9-864a-1897f7ae60da/IMG_0565+2.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/9c37dfe4-7414-4302-94f1-a62120b9ab75/inner_space_mth-7518.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/6c753ebc-f024-4f0a-b33f-e35c36619a0a/IMG_93FC6A60E6D7-1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/d72ebb08-9e37-4876-a60a-7270b73d9610/0G8A1765.JPEG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/fd08fab4-9f90-4983-b691-de252502de50/20230422-A7307305.jpg 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FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/ee7c3e9b-af7c-4be9-a2c8-092476bbfb53/IMG_5768.jpg YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/bfb3d73c-1c35-4ee8-a36e-d8f84dbadb79/IMG_6752.JPG YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/04035e33-94ca-4e42-a724-91ba9f7c992a/PHOTO-2023-09-27-09-33-25.jpg YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/b7e5b947-455b-41ed-b1d3-e7234fa314ec/WhatsApp+Image+2024-02-28+at+14.43.45%281%29.jpeg YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/39aa490a-7a7e-4017-88d1-4bc573cf3a0a/Screenshot_20250106_231429.jpg YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4b5408c5-7a9c-47c6-93bc-1e4b6b7826a6/sara.jpeg YOGA FEST! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c343ccbe-19a0-4c82-a73e-33ef2994802b/Headshot_laviYOGA.jpg 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- DROP IN • Evento Singolo https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/domenica-chandra-biglietto-sattva-roma-yoga-fest-pomeriggio-zdya8-dz432 monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/513eea81-65ac-47da-a60d-fdb275b1805b/11.png BIGLIETTI FEST! - FULL DAY KIDS • Intera Giornata https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/domenica-chandra-biglietto-sattva-roma-yoga-fest-pomeriggio-zdya8-dz432-tjsa4 monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/74be1d80-429d-4c2b-927c-21b7ee538f3e/10.png BIGLIETTI FEST! - HALF DAY KIDS • Mezza Giornata https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/domenica-surya-biglietto-syrfest-mattina monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4a44f248-5936-4de2-8ce4-3b3578f94e5a/9.png BIGLIETTI FEST! - SURYA DOMENICA • Mattina https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/sabato-chandra-biglietto-syrfest monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/d3bd0fc9-1cd2-455a-a8bb-488e89b30b73/6.png BIGLIETTI FEST! - CHANDRA SABATO • Pomeriggio + Evento Serale https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/half-biglietto-sattva-roma-yoga-fest-sabato-mattina monthly 0.5 2025-03-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/186cbfd2-3d74-4988-a740-888b499abb69/8.png BIGLIETTI FEST! - SURYA SABATO • Mattina https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/half-day-biglietto-sattva-roma-yoga-fest-venerdi monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/18c8ff72-6c1b-4912-9ab4-3f6123fdb3a6/5.png BIGLIETTI FEST! - CHANDRA VENERDÌ • Pomeriggio + Evento Serale https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest-deluxe monthly 0.5 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/431c15f6-b34d-4ede-a86b-79879e9f6c01/1.png BIGLIETTI FEST! - FULL FEST! • WEEKEND DOPPIA DELUXE https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest-deluxe-3263j monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c7e511a1-4f65-4cad-ad33-7f6dd21b8b14/13.png BIGLIETTI FEST! - NIGHT FEST! • LUCA GOPAL IN CONCERTO https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest-deluxe-3263j-nrmsw monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/4004cb9c-1b69-4b40-98bd-7c18f7211484/Home+Goods+Sale+LinkedIn+Post+%281%29.png BIGLIETTI FEST! - SPECIAL FEST! • MAX PASSANTE ECSTATIC DANCE - Home Goods Sale LinkedIn Post (1).png https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest-deluxe-3263j-nrmsw-74g54 monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/c398ccd8-3686-4b42-b120-3425b8c019f5/Home+Goods+Sale+LinkedIn+Post+%282%29.png BIGLIETTI FEST! - EVENING FEST! • KIRTAN CLUB - Home Goods Sale LinkedIn Post (2).png https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/5d0e0377-76a7-4c4a-9fb3-4596191b3ea9/2.png BIGLIETTI FEST! - FULL FEST! • WEEKEND TRIPLA BASIC https://www.sattva-roma.com/bigliettifest/p/biglietto-sattva-roma-yoga-fest-d7ld3 monthly 0.5 2026-04-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5e779b0b0d61823b77716398/140185fa-a3cb-4666-8a39-0e8117499781/Home+Goods+Sale+LinkedIn+Post.png BIGLIETTI FEST! - FULL FEST! • WEEKEND QUADRUPLA - Home Goods Sale LinkedIn Post.png