Dissolvi pensieri e sentimenti limitati, rivela nuove intuizioni e fai emergere le qualità del Sé..

Oltre ad essere dottoressa in Psicologia, laureata a Roma iscritta all’Albo degli Psicologi, e specializzata in risorse umane, ha anche frequentato una scuola di specializzazione in psicoterapia psicodinamica, ma nel 2015 ha deciso di interromperla, per trasferirsi in India per quattro anni e diventare insegnante master Sattva Yoga, certificata 200h, 300h, 500h, Master Training Level e ricevere le iniziazioni per diventare Maestra di Meditazione nella tecnica avanzata con i Mantra.

Ho studiato e lavorato a stretto contatto come assistente e allieva del maestro Anand Mehrotra, fondatore del metodo Sattva, insegnante di fama mondiale in India, a Rishikesh, alle pendici ’Himalaya, ed ho insegnato all’accademia di Sattva Yoga e nello studio yoga a Rishikesh a studenti internazionali.

In quegli anni ha potuto entrare in contatto con diversi maestri leader della tradizione Vedica himalayana e della tradizione ayurvedica, partecipando a diversi intensivi e ritiri e festival di yoga internazionali.

Ha viaggiato l’india e visitato luoghi di spirituale importanza come Varanasi, Badrinath, Calcutta, e ogni anno scopre nuove mete per connettersi con questa importante tradizione.

Francesca pratica e insegno yoga dall’età di 18 anni diversi stili. Il suo primo amore è stato nel 2002, lo yoga Kundalini di Yogi Bajan, ha approfondito tanti diversi stili come il Jivamukti, recandosi periodicamente a New York nel centro madre, ha praticato lo yoga Ashtanga a Roma e in diversi ritiri internazionali, ma nel Sattva Yoga ho trovato la pratica completa.

Francesca è diventata anche insegnante di meditazione vedica - himalayana e iniziatrice accreditata dall’accademia, alla pratica individuale.

Nel 2009 ha conseguito il diploma di istruttrice di Mindfulness del metodo Kabat-Zinn diventando istruttrice di protocollo MBSR partecipando al corso annuale di perfezionamento.

Francesca ha anche studiato il Reiki, e le costellazioni familiari, un metodo che integra nelle sue sessioni trasformative individuali e studia e si dedica alla nutrizione consapevole vegetale dal 2006 applicando i principi di sana alimentazione e dieta indirizzando anche suoi pazienti e allievi ad una vita sana e in linea con le leggi della natura.

Ciò che ha realmente dato un importante svolta al percorso di Francesca è una grave malattia che ha affrontato all’età di appena 25 anni e che l’ha portata a interrogarsi sul senso della vita, spingendola oltre e in maniera radicale e definitiva sul percorso spirituale, della meditazione e dello yoga.

Francesca finalmente nel 2019 apre il centro Sattva Yoga Roma, vuole che sia un centro di luce e consapevolezza nel centro di Roma la sua città natale e seconda casa dopo l’india e piccolo satellite della grande accademia himalayana a Rishikesh.

Attualmente Francesca sta approfondendo la sua continua formazione nella scienza vedica “Jyotish” (astrologa vedica tradizionale) e diventando esperta in “trauma healing” con le scuole di perfezionalmento americane di Peter Levine, Stephen Porges, si dedica al continuo aggiornamento e studio delle più moderne discipline manenendo sempre un piede saldo nella tradizione millenaria yog-vedica.

Francesca organizza un Viaggio in India ogni anno offrendo la possibilià di conoscere la terra dei Maestri e della tradizione che la appassiona tanto.