Lezione di meditazione con Francesca

La lezione di meditazione è composta da una parte teorica e una parte pratica di meditazione guidata che combina gli elementi della tradizione himalayana all’approccio più moderno mindfulness.

Psicologa, Master Teacher di pratiche himalayane di yoga vedico, insegnante di mindfulness ti guiderà per non inciampare nei più comunie insidiosi sabotaggi alla pratica!

Il corso di meditazione è composto da un totale di 8 incontri settimanali in cui si indagherà la teoria, l’insegnamento vedico, si studieranno insieme principi di neuroscienze, psicologia e principi di allineamento cosmico.

Il costo totale del corso è di 80 euro al mese, per un totale di 2 mesi.