Lezione di meditazione con Francesca
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La lezione di meditazione è composta da una parte teorica e una parte pratica di meditazione guidata che combina gli elementi della tradizione himalayana all’approccio più moderno mindfulness.
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Psicologa, Master Teacher di pratiche himalayane di yoga vedico, insegnante di mindfulness ti guiderà per non inciampare nei più comunie insidiosi sabotaggi alla pratica!
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Il corso di meditazione è composto da un totale di 8 incontri settimanali in cui si indagherà la teoria, l’insegnamento vedico, si studieranno insieme principi di neuroscienze, psicologia e principi di allineamento cosmico.
Il costo totale del corso è di 80 euro al mese, per un totale di 2 mesi.