Corsi online di Meditazione e Yoga
corsi , percorsi, seminari, worshops, approfondimenti teorici
PRATICA ONLINE CON NOI
A Sattva Yoga Roma, i nostri corsi online offrono un'esplorazione incredibilmente profonda ed esplicativa della meditazione. Questi corsi sono meticolosamente realizzati per offrire alle persone un viaggio di trasformazione, direttamente dalla comodità della propria casa.
Con una varietà di corsi disponibili, le nostre offerte si rivolgono a praticanti di tutti i livelli, dai principianti agli yogi avanzati. Attraverso la nostra offerta completa, i partecipanti acquisiranno una conoscenza approfondita della filosofia yoga, asana (posture), pranayama (tecniche di respirazione), meditazione, kriya, e altro ancora.
I nostri corsi incorporano una ponderata miscela di teoria, esercizi pratici e meditazioni guidate, garantendo un'esperienza di apprendimento "olistico".
Corso Base di Meditazione in 8 incontri
In questo corso online verrai guidato per otto settimane ad imparare la meditazione base himalayana, imparando la differenza tra meditazione e mindfulness, i benefici, come lavora la meditazione.
E’ un percorso consigliato per chi vuole poi accedere al weekend di inziazione alla meditazione, per chi vuole comprendere meglio e iniziare a praticare da subito.
Corso di Meditazione “Ritrova l’amore per Te” 4 incontri Trasformativi
In questo corso, puoi trovare le chiavi per imparare ad “amare te stesso”. Cosa vuol dire amarsi? Perchè facciamo così fatica?
In qeusto corso imparerai i principi base della conoscenza di sè e come metterli in pratica per sentire un profondo senso di pienezza interiore, e mettere le basi per ricominciare ad amarsi.
Gli archetipi **coming soon
In questo corso imparerai quali sono gli archetipi della tradizione yog-vedica, come utilizzarli ed il loro significato profondo simbolico utile per la nostra evoluzione!
Il corso ancora non è partito ma inizierà il 18 Gennaio, per partecipare in modalità LIVE inviaci un messaggio e ti invieremo le modalità di partecipazione.
Yoga Himalayano: Pratiche per calmare il sistema nervoso
In questo minicorso di 3 incontri potrai apprendere ua sequenza di esercizi che ti aiuteranno a calmare il sistema nervoso e rilasciare profondamente lo stress.
Yoga Himalayano: pratiche per ritrovare l’energia e attivare il fuoco interioriore
Miniserie di esercizi integrati: respirazioni, kriya, asana, Vinyasa flow, per attivare il centro del fuoco interiore, la passione, la forza e rafforzare l’apparato digerente e conquistare un assoluta chiarezza mentale.
Yoga Himalayano: La forza del Respiro, Rigenera i polmoni impara a respirare
Respirare a fondo, andando a nutrire i nostri polmoni e cervello di una corretta ossigenazione, questa serie ti servirà per imparare a respirare e nutrire profondamente il tuo corpo e ossigenarlo.